5 Motivos para não se cobrar tanto
Autocobrança na medida certa te faz querer progredir e melhorar e isto é saudável, mas em excesso pode estagnar sua vida, por um ideal de perfeição inexistente, causando cada mais…
Melhore sua autoimagem – 5 dicas práticas
A nossa autoimagem é quem nós pensamos ser não só no aspecto físico, mas em um aspecto global de você mesma (personalidade, comportamento e físico).Algumas formas de melhorar neste pilar…
Quando a questão da autoimagem se torna patológica
"A imensa valorização que a aparência recebe em nossa sociedade, e por expressar valores construídos socialmente e compartilhados, é capaz de afetar globalmente a maneira como aprendemos a lidar com…
Autoimagem – Uma reflexão
Como você se vê?Trouxe este vídeo de uma campanha da marca DOVE que nos faz refletir sobre como nos vemos e como realmente somos.Será que você não passa muito tempo…
Podcast – #6 Conecte-se.
Neste episódio a abordagem é sobre como colocar em prática o exercício do necrológico realizado no episódio #5 Construindo a sua Autobiografia. https://open.spotify.com/episode/0v87FugmvxU6m5nfbmsEEq?si=bd430266ebe04283 Fico a disposição por email, whatsapp, direct…
Podcast – #5 Conecte-se. Construindo sua Autobiografia
Neste episódio falei sobre a importância de se pensar na morte para construir uma boa autobiografia.Aproveitando para corrigir, quando falo minha experiência cito o ano de 2009, mas o correto…
Podcast – #4 Conecte-se. Escolha mudar pelo amor
Neste episódio, após um longo tempo sem aparecer pelos canais de podcast, relato um dos meus aprendizados com a conta do instagram que foi hackeada do Conexão Interna. A vida…
Chakra Manipura – Plexo Solar
Aqui, você encontrará algumas informações sobre o nosso terceiro chakra principal. Seu nome do sânscrito Manipura, significa "cidade das joias". Principais características deste centro energético são: Cor: Amarelo dourado como…
Chakra Svadhisthana – Sacral – Sexual
Aqui, você encontrará algumas informações sobre o nosso segundo chakra principal. Seu nome do sânscrito Svadisthana, significa "morada do prazer". Principais características deste centro energético são: Cor: Laranja Elemento: Água…
Chakra Muladhara – Raiz – Básico
Esse é o nosso primeiro chakra principal. Seu nome Muladhara, do sânscrito, que significa "base e fundamento", "suporte". As principais características são: Cor: Vermelho Elemento: Terra Localização física: Entre o…