Esse é o nosso primeiro chakra principal. Seu nome Muladhara, do sânscrito, que significa “base e fundamento”, “suporte”.
As principais características são:
Cor: Vermelho
Elemento: Terra
Localização física: Entre o cóccix e o períneo, abrindo-se para baixo
Glândula: Supra renais
Este chakra está relacionado com:
- Vontade de Ser: relacionado com o quanto você se sente genuinamente alegre por simplesmente estar vivo.
- Refere-se as questões de sobrevivência, de segurança pessoal e de autopreservação: entre elas obtenção de alimento, dinheiro, sucesso no trabalho, proteção, etc.
- Governa os instintos terrenos necessários para a sobrevivência física, bem como os meios para consegui-los.
- Promove força de vontade, perseverança e resistência para enfrentar as dificuldades, num instinto de “ir a luta” pelos seus desejos, sonhos e necessidades.
- Ligado com nossa capacidade de realização no plano físico.
- Propicia a potência física, a disposição, o ânimo e o senso de realidade.
- Traz um elevado senso de pertencimento, ancorando e enraizando a pessoa neste mundo.
Os principais desequilibrios deste chakra são:
- Hiperatividade, grande agitação, inquietude, impaciência.
- Impulsividade, agressividade, reação defensiva na maioria das situações.
- Tendência à violência, à dominação, ao despotismo.
- Ganância, astúcia, ênfase excessiva nas questões materiais.
- Preocupação excessiva com a sobrevivência e segurança pessoal.
- Insegurança financeira, ansiedade em relação a sustentar a si e a família.
- Fraco instinto de conservação e de autoproteção.
- Sensação de que o mundo é um lugar ameaçador.
- Incapacidade de ir a luta, de enfrentar obstáculos.
- Dificuldade para concretizar, de atingir objetivos.
- Falta de praticidade e de objetividade.
- Apatia, pouca vontade de viver, fadiga, fraqueza, preguiça.
- Fraco senso e falta de contato com a realidade, sensação de não “ter os pés no chão”.
- Depressão, tendências suicidas.
Algumas reflexões sobre este centro energético:
Tenho pensamentos e sentimentos de medo? Eles são reais ou fantasiosos?
No meu dia a dia, ajo com impulsividade e agressividade com as pessoas e circunstâncias?
Sou insegura (o) em relação ao dinheiro?
Estou com medo de perder algo ou alguém?
Sou realista? Tenho os meus “pés no chão”?
Eu me sinto feliz em estar viva (o)?
Além de práticas como yoga e terapias como Reiki, Thetahealing, Cromoterapia, Radiestesia, entre outras, para equilibrar o Muladhara Chakra, um exercício simples e acessível para trazer esse enraízamento e força é pisar descalço na natureza. Além de descarregar toda impulsividade, agressividade, traz a força de nossa mãe natureza para te ajudar neste centramento.
Abaixo segue uma meditação, com downloads do thetahealing para você fazer sempre que sentir que precisa ativar e equilibrar este chakra.
Referências e sites de estudo:
Livro: A Bíblia dos Chakras – Patricia Mercier
Site Personare: https://www.youtube.com/watch?v=kl8tqJl6cnw
Site Academia do Reiki https://www.academiadoreiki.com.br/conhecendo-o-primeiro-chakra-muladhara/
Apostilas de estudos pessoais da formação em Reiki.